Itzuli txikiagoa mina gerta daiteke emakume Heldua adina, baina, oso maiz, gazte. Ahal izango dute tiraka edo aching naturan, larriagotu mugimendua eta okertuz. Arrazoia tiraka mina behera txikiagoa itzuli emakume askok, mina bat izan daiteke manifestazio batzuk gaixotasuna, eta izan daiteke abiaraziak erabat hainbat faktore.
Atzera arazoak kausa ohikoena da bizkarreko mina lumbar eskualdean
Denean bizkarreko mina da, logikoa lehen pentsatzen baldintza artikulazioetan eta bizkarrezurra.
Osteoporosia
Dentsitatea hezurrak zehazten du bere indarra. Ondoren 30 urte gutxitzen da, hau da, lotutako aldaketa hormonal emakume gorputza eta metabolikoak. Hori dela eta, fenomeno hau gertatzen da emakumeen 5 aldiz baino gehiago, gizonezkoen biztanleria.
In osteoporosia hezur bihurtzen porotsuak, hauskorra. Arrisku handia dago larriak hausturak nahiz eta txikiak erori zein adineko pertsona izaten ahal bedridden.
Adinekoen dentsitatea hezurrak gutxitzen ohi delako kaltzio-gabezia eta hormona gabezia – zahartzaroko edo zahartzaroko osteoporosia. Ohikoena sintoma da mina lumbar. Posible da, halaber, bizkarrezurra kurbatura, hondatzea jarrera. Gaixotasuna izan ohi da detektatu aipatzerakoan gaixoaren mediku buruz hezurrak hautsita. Bada, baino gehiago izan ziren bi hausturak ilara batean esan nahi du probabilitatea presentzia osteoporosia.
The prebentzio-helburuetarako emakumeen ondoren 45-50 urte gomendatzen ebaluazio hezur-dentsitate – azterketa bat identifikatzen duen mineral masa eta hezur-dentsitate.
Tratamenduan osteoporosia erabiltzen dira kaltzio suplementos eta D bitaminazein xurgatzen laguntzen kaltzio gorputzean. Gainera, egokitu dieta, elikadura eta jarduera fisikoa.
Artrosia
Porrota artikulazioetan-kaltetutako kartilagoa deitzen da artrosia. Gaixotasuna aurrera egin ahala, pixkanaka-pixkanaka, erosteko kroniko bat pertsonaia. Suntsipen-kartilagoa atzeraezina da, eta eramaten deformazio elementu guztiak joint - artrosia.
Bada, prozesu patologiko gertatzen eskualdean lumbosacral, bere deitu zen spondilo-artrosia. Ertzetan kaltetutako artikulazioak sortzen dira osteophytes, askok eragiten dieten nerbio-amaiera txikiagoa back. Emaitza bat da mina sindromea garatu ahal izango da, beraz, pertsona galtzen lan egiteko gaitasuna eta behartu izan ezintasun zure bizitza osorako.
Emakumeak, gaixotasun baten ondorioz gertatzen kanpoko eta barruko faktoreak:
- lesioak artikulazioetan;
- gehiegizko karga jotzen denean, kirol edo profesionala;
- aparteko pisua handitzen estresa artikulazioetan;
- hormonal aldaketak;
- urratzen metabolismoa.
Arrisku-faktore tratatzen eta joera genetikoa. Era berean, aukera deformazio artikulazioetan adina handitzen.
Emakumeen ondoren, 50 urte adina faktore konbinatzen da, menopausia, larriagoa endekapenezko prozesuak hezur ehunen. Bada kausa zehaztuko da, artrosia da bigarren. Bada jatorria ez da argi zergatik deitzen da lehen.
Delako birsortu kaltetutako kartilagoa eta alderantzizkoa egiturazko aldaketak artikulazioetan kirurgia gabe ezinezkoa da, kontserbadorea tratamendua ostean zuzenduta dago karga murriztea eta erregulazio prozesu metaboliko hezur-ehuna.
Behar duzu kentzeko gehiegizko pisua, saihestu heavy jasotzaileen fase akutua gaixotasuna betetzen solairuan ohe. Aplikatu painkillers eta anti-hanturazko drogak.
Artrosia
Artritis deitzen da hantura artikulazioetan. Artrosia oso antzeko sintomak, mekanismo, adierazpen eta arrazoiak ostean. Aldea dago larritasuna hantura. Artritis eta mina hasieran sortzen bateratua hantura, eta amaieran, aldiz, forma kronikoa aurrera egin ahala, deformazio, higadura-kartilagoa, inmobilismoa artikulazioetan.
Hantura da, askotan akutua, manifiesta emaitza eragiteko faktore (hipotermia, egitea karga astunak, SARS). Arintzeko hantura eta arintzeko baldintza laguntza bero ukendu eta gelak, karga murriztea eta jarduera aldi areagotzen.
Osteochondrosis
Erregularra bizkarreko mina bat izan daiteke emaitza endekapen, intervertebral diskoak – osteochondrosis. Noiz lumbar osteochondrosis lauak eta agortu diskoak konprimitzea odol eta nerbio-bukaerak lumbar bizkarrezurra.
Batera debeku mugikortasun bizkarrezurra emakumeak badira beste sintoma eta konplikazioaklotutako arazoak dituzten odol-zirkulazioa:
- porrota hilekoaren zikloa;
- suminkortasuna;
- izerdia;
- aggravation barizeak;
- hotza, tingling, eta tingling, beheko gorputz-adarretan;
- lo traba, nekea;
- hausten funtzionamendua urogenital sistema.
Susmoa baduzu ostean berretsi diagnostikoa, prescribe x-izpiak lumbar eskualde edo ordenagailu bidezko tomografia. Bada gaixotasuna identifikatzen da, ezartzeko arrazoiak. Ez dira berberak ostean.
Ahaztutako gaixotasunak eramaten suntsitzea orno, prozesu kroniko bihurtzen da, eta atzeraezina. Gelditzeko aurrerapena gaixotasuna eta mina murrizteko, horrez gain, estandarra instalazio laguntza bereziak ortopedikoak corsets gogorra txertatzen.
Sciatica
Ohikoa arau disc endekapenezko gaixotasuna da, hantura bat sorten nerbio-zuntz arteko orno – sciatica.
Sciatica , gerta daiteke beste arrazoi:
- egoneko bizimodua;
- bizia entrenamendu;
- indartsu azpimarratzen;
- infekzioa.
Mina gaixotasun hau da, zorrotz, handitzen, posizio-aldaketa, doministikuak, eztula. Gaixotasun hau adierazpenarekin bera bizitza osoan zehar. Droga terapia garrantzitsu bat da, eragina ez du, beraz, emakumeek sarritan buelta folk erremedioak: sauna, beroa konprimitzen eta leunketa, gerriko bat egin artilea, belar infusioak.
Herniated diskoak
Akutua, bizkarreko mina txikiagoa izan daiteke, ondorio bat herniatedgertatzen denean, desplazamendu disko arteko orno eta nerbio-sustraiak irudimenarekin horiek. Agerraldia hernias eragin bizkarrezurra kurbatura, osteochondrosis, trauma, tumoreak, tuberkulosia.
Lehen etapa bat – urte batzuk barru mina izan daiteke tristea eta baretu, supine posizioa. Gero eta hernia pertsonaia mina aldaketak – bihurtzen da tiro eta aching, zabaltzeko pelbisa eta beheko gorputz-adarrak. Delako etengabeko mina spazmiruyutsya muskuluak, laguntzen duzu, tarte, garatzen alborapena atzera konformatuko.
Ez baduzu, arreta ordaindu bat herniated eta exekutatu, ekar dezake heriotza bizkarrezur kablea eta paralisia.
Ondorioz, guztiak agertzen diren gaixotasunak atzera gerta daiteke txikiagoa itzuli lumbago – lumbalgia. Hau mina akutua, eta horrek irauten aste batzuk, eramaten hasieran ezintasuna.
Gaixotasunak barne-organoen, urogenital sistema
Txikiagoa bizkarreko minik ez bakarrik-arazoak dituzten artikulazioetan eta bizkarrezurra. In lumbar eskualdean kokatzen dira giltzurrun, eta, beraz, hanturazko prozesuak gertatzen da, eta gernu eman ahal izango da, bizkarreko mina. Hau normalean gertatzen denean areagotzen pyelonephritis eta urolithiasis eta ezaugarritzat aching mina.
Artean arraroa eragiten mina, baina oraindik aurkitu, besteak beste: pancreatitis akutua, aortic aneurisma.
Ginekologiako izaera bizkarreko mina da manifiesta, endometriosia – muki mintza hantura umetokian. Patologia hau izan daiteke lagunduta urratzen zikloa, odoltsua alta, marrazketa minak sabelaldea.
Denean, hala nola, arrazoiak, tratamendua ez da zuzenduta lumbar eskualdean, eta , bereziki,bat emanez mina eragin.
Fisiologiko eragiten
Ez dute bizkarreko mina eragin patologikoko prozesuak. Emakumeak dira, beraz, manifestua eta aldaketa fisiologiko gorputzean.
Haurdunaldia
Haurdunaldian gertatzen eta obstetriziako lotutako arrazoiak bizkarreko mina:
- hormonal aldaketak;
- dibergentzia hezurrak symphysis;
- mehatxu miscarriage;
- gehikuntza gorputz-pisuaren;
- presioa umetokian on nerbio-amaiera bizkarrezurra;
- faltsua lan;
- hasieran jaiotza.
Behar etorkizunean, eta, geroago, erizaintza ama gora egiteko gabezia oligoelementuen eta elikagaiaraberakoa baldintza musculoskeletal sistema.
Hilekoa
Bizkarreko mina hilekoa da, fenomeno natural bat da. Ziren eraginda hormonal aldaketak gorputza. Agerpena aurretik kritikoa egun, atzera txikiagoa mina izan daiteke ondorioz metaketa ehun arina eta eraketa edema.
Bular Handiak
Norbaitek badirudi naturaren opari bat, eta norbaitek arazo iturri. Bularrean laugarren eta gehiago dimentsio ditu sendo bat pisua.
Hura mantentzeko zutik zutik, bizkarrezurra, ligaments, eta atzera muskuluak dira etengabe tentsioz. Hala nola, "prestakuntza" ez da erabilgarria, sortzen da ezohiko estresa artikulazioetan, eragiten garatu ahal itzuli arazoak zerrendatu gainetik.
Pisua
Gehiegizko pisua handi bat da proba bizkarrezurra eta beste hezurrak. Da negativamente baldintza kartilagoa eta osasuna intervertebral diskoak. Obesitatea emakumeak beti dago kronikoa joint-mina, gaixotasuna, eta, batzuetan, sorta oso bat. Deusezten dituzten gehiegizko pisua hasten da tratamendua osteochondrosis, artritisa, artrosia, sciatica.
Menopausia
Menopausia paper handi bat juega baldintza artikulazioetan. Emakumeak nor dagoeneko atzera arazoak dira, larriagotu. Dutenek saihestu ahal dira joint arazoak gazteria, zahartzaroan, zalantzarik gabe, izango dute haiekin aurre egiteko.
Estrogenoa eta progesterone nagusiak dira emakumezkoak hormona. Zehar unerik beren garapena nabarmen murriztu da, eta berreraikitzen gorputz osoa. Delako sexu hormonen eragina, ez bakarrik genitalak. Estrogenoa, adibidez, parte hartzen duten arautzea nerbio-sistema eragiten die azala, bularreko, hezurrak.
Etxeko arrazoi mina txikiagoa itzuli emakumeak
Etxeko arrazoiak, eta horrek mina txikiagoa itzuli, besteak beste:
- luzea aurrean eserita ordenagailua edo TELEBISTA;
- transferentzia astunak;
- zirriborroak, hipotermia;
- lan malda lorategian;
- jarduera fisikoa;
- egoneko bizimodua.
Harritzekoa, bizkarreko mina da, era berean, kezkatuta nola alferrak pertsonak dira oso aktiboak. Neska da obsesionatuta fitness emaitzak eta igotzen gimnasioa daudelarik, maiatzaren harrituta geratu zen puntu bat ezagutzeko aukera izan zuten atzera baxua mina. Gisa dumpling hori jaten tartean eta eserita guztiak egunean TELEBISTA ikusten.
Okerreko eserlekua
Hitz eserlekua, garrantzitsua da ez dela zenbat eseri duzu, baina baita. Eskolan guztiak ikasteko, behatzeko bat zutik postura. Da garrantzi handiko gaixotasunak prebenitzeko atzera, barne bizkarrezurra kurbatura. Gainera, zuzen jarrera bermatzen normala zirkulazioa eta elikadura hezurrak aukera ematen dizu aktibatzeko prozesu metabolikoak, telefono berritzea, betirako zaintzeko gazteria eta osasuna.
Hipotermia
Hotz bat eragin dezake hantura, hala nola, artikulazioetan eta barne-organo – giltzurrunak, umetokian. Noiz konplikazio kroniko bihur daiteke gaixotasuna. Hori dela eta, amak beti irakatsi beren alabak kontuz zirriborroak, haize hotz eta ez eseri hotza gainazal.
Handiko orpoa
Edertasuna eskatzen sakrifizio, baina sakrifizio heels jantzita altua izan daiteke. Crooked behatzak, orpo adarretako eta, jakina, arazoak bizkarrezurra – hori da zure zain dago modan eta dotorea neska handiko heels.
Etengabeko jantzita handiko heels eta, ondorioz, deseroso zapatak azkar zabaltzen den momentua bat deformazio artikulazioetan orkatila eta oin. Horren bidez, zehar oinez karga da gaizki banatzen hezurdura osoa, barne bizkarrezurra.
Altxatzeko, karga astunak egitea
Izan urratu atzera erraz mugitzen denean edo berritzeko, laguntzen bere senarra eraman altzari astunak eta poltsak igeltsua. Emakumeek oso gutxitan, bere burua salbatzeko, eta, ondorioz, osasun jasaten.
Noiz pisuak altxatzen da sprain atzera. Mina akutua gerta daiteke, ondorioz, bere osotasunean batzuk kronikoa bizkarreko arazoak, aggravation zein eragin karga astunak.
Neurrizko jarduera fisikoa, oinez aire librean, igeriketa, zuzena moduan lan eta gainerako lagunduko desagerrarazteko negatiboak faktore eta saihesteko bizkarreko mina.